译文
一百年来长久地混乱纷争，千万种事物全都并举杂陈。阳光随着心意洒落，河水听任感情流淌。　　
礼乐拘箝住了姬旦，诗书束缚住了孔丘，不如枕在高高的枕头上，时时求得长醉以消除愁闷。

注释
扰扰：烦乱。
悉：全，都。
悠悠：众多的样子。
姬旦：周公。相传周代的礼乐制度都是周公制定的。
孔丘：孔子名丘。相传《诗经》《尚书》由孔子编选而成。